Soy fumadora compulsiva desde los 15 años. Bueno, compulsiva desde
los 20 años, más o menos. Pero el primer cigarrillo que
fumé fue a los 15 y con eso me cagué la vida. Sé que
me estoy matando de a poquitos, sé que eso me hace mucho daño
y le hace daño a los que no fuman y viven conmigo. Se que estoy
contaminando el ambiente. Eso sin contar que se que huelo mal, mi aliento
es desagradable, mi ropa y mi cabello huelen a cusca, y mis dientes se
están manchando progresivamente.
No quiero que suene irónico, pero la única forma de dejar de
fumar es .... DEJAR DE FUMAR .Así, de una sola vez, PUM ! San se
acabo, tomar la drástica desición.
mira un documental donde muestren casos de fumadores al sufrir las
consecuencias... el trauma no te dejará tomar un solo cigarro en el
resto de tu vida (con mi abuela funcionó, pero sólo luego de
un resfrío fuerte)
ah, y pon en google, en la sección imágenes,
"pulmón de un fumador" o "cáncer de
pulmón" uuuy!!! aterrador!!!!!!
(cada vez que pienso en eso me siento más segura de seguir siendo
abstemia)
luccas,16.07.2006
Dejar de fumar, Carmen... es como dejar de existir para un adicto. Porque
somos adictos cuando dependemos de algo.
¿como dejar de fumar? pues... he llegado a la conclusión,
que ... mmmm si no tienes voluntad, te platicas al oído que
mañana, que hoy no puedes, que nomás tantito, que ...
definitivamente como cualquier otro vicio, tendrás que ocupar ayuda
profesional o ya de aperdis, valerte de otras personas para que te terapeen
constantemente.
O séase... jajá jajá... internarte carajo!!
Suena ridículo esto, muchos lo logran solos o mascando chicle, pero
creo que, quien se fuma tres cajetillas diarias y le parecen pocas, ya no
tiene control sobre esta dependencia.
Si miran que me pierdo por algunos meses jajajaj segurito me interne en un
hospital de rehabilitación para consumidores de ramas
anónimas. he? no se asusten, seguro regreso con la sonrisa mas
blanca.
no vayan a llorar, no sufran, no se lamenten por la ausencia de textos
maravillosos como los mios porfis... jajajjaja sera un sacrificio pero vale
la pena pues...
Una buena manera es tener siempre algo en la boca que suplante al
cigarrillo.
Pastillas de menta, por ejemplo.
elnegropablo,16.07.2006
Tuve una gripe muy fuerte con mucha tos.
En uno de esos ataques de tos, mi hija Ana Clara de 10 años me
miró muy asustada y me pidió que no fume más porque
ella quería seguir teniendo un papá.
Desde el 23 de Mayo de 2006 que no fumo. Cuando tuve muchas ganas de
hacerlo, la llamaba a ella y le miraba la carita.
Sé que nunca más fumaré, aunque eso no garantiza que
ella siga teniendo papá.
Fumé desde los 15 años más de un paquete diario, no
traté de dejarlo más que una vez por un periodo de seis
meses, la razón por la que nunca quise dejarlo en serio fue porque
fumar me parecía un placer de dioses y lo disfrutaba enormemente.
Empecé a sentir los efectos secundarios de ese vicio en forma de
toses matinales, mal aliento y ese olor a humedad en ropa, pelo, ambientes
cargados en tu casa, etc, pero aún así el placer superaba a
los inconvenientes por lo que seguí fumando.
Una madrugada, a eso de las cinco de la mañana, me llamó mi
padre desde el hospital, estaba allí porque iban a operarle del
corazón, se estaba fumando su último cigarro y quería
compartirlo conmigo.
Adormilada todavía, me encendí un cigarro y nos lo fumamos
juntos, conectados a través del hilo telefónico. Cuando el
cigarrillo se consumió hasta el filtro y haciendo volutas con el
humo de la última calada le prometí que lo dejaríamos
juntos.
Eso fue el 8 de febrero de hace 4 años y no he vuelto a coger uno y
espero no volver a hacerlo.
Para la gente que no quiera esperar a escarmentar en cabeza ajena, les
recomiendo también unas pastillas llamadas zintabac. Son milagrosas.
luccas,17.07.2006
Gracias rnahimla, me podrias decir que carajos hacen esas pastillas?
digo... me he puesto parches, mascado chicles, comido paquetes y mas
paquetes de chocolates, cacahuates, dulces y cuanta mugre puede distraerme,
pero... sigo fumando. Son de 50 a 60 cigarrillos diarios y creame que con
trabajos respiro, y aun asi... sigo fumando. Se me murio un amigo de cancer
en el pulmon en casa, con el cigarrillo adjunto a sus dedos, me dije:
Dejare de fumar. Mentiras, cada dia creo que fumo mas.
No consumo licor, droga, u cualquier otro estimulante pero... a veces
preferiria hacerme adicta a la mariguana que sentir como caminar media
cuadra a la tiendita de la esquina, casi me para el corazon.
Creame que he pensado seriamente en internarme, no me importaria donde, ni
cuanto tiempo lo tengan amarrado a uno, si con ello, pudiera uno erradicar
de su vida, la muerte.
elnegropablo,17.07.2006
Erradicar la muerte ??? Bueno, un poco exagerado lo tuyo...
Lo bueno es vivir mejor, con mayor calidad de vida, aunque sin privarse de
disfrutarla...
Si llegás a erradicarla, avisame...
luccas,17.07.2006
de la mente chamaco!! de la mente!!
luccas,17.07.2006
Mmmm. mañana intentare fumar menos...
un poco menos.
Bueno Luccas, los mensajes de la tele de fumar provoca cáncer a mi
me hacían ir a por un cigarrillo corriendo lo que me lleva a pensar
que el miedo no funciona.
Las pastillas funcionan de veras, yo tb probé con chicles, parches,
etc y no me funcionaba nada. En el caso del zintabac te las tomas durante
una semana entera y eliges un día de la semana siguiente para dejar
de fumar, llegado el momento lo dejas y no me preguntes porqué no
vuelves a tener ganar de hacerlo.
No hay mono físico, apenas mono mental durante un mes y se
acabó el tema. Pruébalas y ánimo.
Lo de intentar fumar menos jamás me resultó, acababa fumando
lo mismo pero con más ansiedad.
Tengo una larga historia de cáncer en mi familia, con
predominación al cáncer al pulmón. Siempre pienso lo
terrible debe ser morir sin poder respirar, q es así como mueren los
q padecen cáncer pulmonar. He visto lo q han padecido. Por eso, casi
nunca fumo, talvez algún fin de semana, o uno o dos, tomando un
trago, no más.
El fumar es una dependencia orgánica y sicológica.
Si los parches o pastillas no funcionan, creo q debe uno analizarse para
encontrar las causas de esa dependencia, tal vez sea ansiedad, o un apoyo,
q el cigarrillo da.
Podrá funcionar si se cambia esta dependencia por otra??
Hay gente que ha probado la hipnosis y la auriculopuntura.
luccas,18.07.2006
pues, que yo recuerde la única dependencia que he tenido en mi vida
ha sido el cigarro y... mmmm es la mas canija porque te cuenta que
´no es tan malo como otras drogas' 'solo es tabaco mujer' y 'peor
seria que fueras borracha' jajjajaja el caso, es que es un vicio tan
canijo, que... cuando lo tienes emperrado, ya no te agrada nada mas que el
(bueno, así me parece a mi) Quizás si sea la soledad o la
falta de actividad, pero el colmo es que ya estoy toda negra de trabajar
como negro bajo el sol, hago casas, deshago casas, armo carros, los desarmo
y cuanta cosa se me ocurre para mantenerme activa, y que creen? MAS
FUMO....
Probare con las pastillas que dice Rnahimla, a ver que pasa.
Y si no con lo que dice iolanthe...
Grax.
Animo Carmen! dicen que se puede, !ojala!
ulala,18.07.2006
ah, bueno, yo tengo dependencia también, pero a otras cosas. Me fumo
casi dos cajetillas el fin de semana, y en la semana en casa,...nada,
porque en mi casa nadie fuma, detestan el humo, todo... de repente
ahí puede haber una forma de dejar el cigarro...cambiar de ambiente,
tener lejos la posibilidad de comprar cigarro.
Igual yo sé que lo puedo tomar cuando quiera.
y eso yo debería aplicarlo a otras dependencias... alejarse del
objeto de adicción.
Carmen_Posada,18.07.2006
Quiero agradecer a todos los que me han compartido sus experiencias y dado
consejos.
Tuve una recaida el sábado pero me levanté de nuevo y hasta
hoy no he fumado. Compré unos chiclets que se llaman Nicorette y de
Novartis compre unos parches que se ponen en el brazo. Eso me ha mantenido
entretenida porque donde me ponga a chupar dulces termino el doble de gorda
y ahí si voy a parecer una vaca o un marrano.
Lo de la hipnosis me da miedo pero investigaré lo otro que dice Io,
"auriculopuntura" a ver si encuentro algo de eso en Cali.
Me gustaría que siguieran participando las personas que ya han
logrado dejarlo con ideas para mantenerse alejado de la tentación al
menos mientras se supera el síndrome de abstinencia.
Yo lo dejé de un día para otro, no del todo, por supuesto.
Hoy hace dos meses y medio que no fumo y no tengo temor a fumar uno cada
cierto tiempo, eso no me provoca adicción ni termina matando, al
menos no más que un paseo por el centro de Santiago. Tengo la
convicción que no se trata de dejar el cigarrillo, sino dejar el
vicio de fumar, que es una cosa distinta.
GIULIANNO,18.07.2006
Aplaudo lo que dice Jhonnie_Walker.
No dejar el cigarrillo pero dejar de fumar no es fácil. Se
necesita una alta dosis de nomimportismo ante la opinión de los
demás.
Hace tres años que ando permanentemente con un cigarrillo en la
mano o entre los labios, pero no me lo fumo.
El último paquete lo compré el 24 de Diciembre del 2003
Algunos creen que estoy loco. Y tal vez tengan razón.
Pero loco sin enfisema.
El Enfisema y el cáncer matan. La locura no.
Sabes ?....MUY BUENA IDEA me has dado....y no estoy bromeando.
TheWillow,18.07.2006
Mmmm... Yo lo he intentado. Siempre compro y fumo, es instintivo ya.
Carmen_Posada,18.07.2006
Ufff
si me pongo un cigarrillo en los labios en este instante, juro que se
prende solito y me lo fumo!!!
Es bueno no tener ninguno en casa, así no los veo ni los tengo
"a mano"... Mejor no comprar ¿No?
Tienes razón Julito, la locura no mata, si lo sabré yo...
jajajaja
Y esto lo hago porque morir ahogada es mi mayor temor.
¡Tengo que aferrarme a ese temor!
(De nuevo gracias, me ayuda bastante leer esto)
Ebriero,18.07.2006
Yo he tenido, pequeños brotes de abstinencia...
Carmen_Posada,19.07.2006
¿Por qué será que entre más se me dispara la
ansiedad mas chiquito es el temor a morir asfixiada?
¡Rayos!
¡Mi reino por un pucho en este instante!
GIULIANNO,19.07.2006
No, Cármen. eso de la renuncia por indisponibilidad es
autoengañarse.
Qué gracia habría sido la vida de Chucho el hippie si
el demonio no lo hubiera tentado?
Qué gracia es la inocencia que no ha enfrentado la ten
tación?
La verdadera fuerza de voluntad se prueba diciendo: "tráigame
arepa con chorizos". Y cuando ya están en la mesa diciendo:
"Ahora tráigame lengua".
La mejor forma de dejar de fumar es tener siempre los cigarrillos y el
encendedor listos, mejor aún, llevárselos a la boca, y luego
dejarlos con un palmo de narices.
Yo en realidad no dejé de fumar por el enfisema ni el cáncer
ni ninguna de las formas inducidas de acelerar el reciclaje.
Lo hice cuando me enteré que la R.J. Reynolds, la Lorillard y todas
las compañías de cigarrillos del conti
nente habían enviado donaciones para apoyar econó
micamente a los contras en la época de la guerra yanki contra el
pueblo de Nicaragua.
Si eso no hubiera sido motivo suficiente ahora andaría muy avanzado
en el camino a sufrir de dos formas de
cáncer: uno adquirido en los pulmones y otro innato
en el alma.
cromascape1963,23.07.2006
Carmen, el 21 hizo dos meses que dejé de fumar.
Como vos, probé el cigarrillo a los 15, me hice adicta a los 20,
dejé el cigarrillo en cada embarazo (no por voluntad: simplemente me
daba asco!)
Desde los 25, seguí hasta los 35, en que - siempre digo - dios me
tocó y dejé... por ocho años!
El año pasado, una pelea con mi ex, me impulsó a fumar otra
vez, y fue más compulsivo que nunca.
Me sentí pésimo al tirar por tierra con todos mis
sentidos!!! vos sabés que no fumar, permite que uno huela bien,
pueda percibir mejor los olores y sabores, y respirar mejor.. ni hablar!
Bueno.. no la hago más larga: tenía que operarme el 22 de
mayo, y antes de eso, dije: dejo y no vuelvo a fumar más.
Desde el 21 de mayo, no fumo. Es una pelea cada día, porque soy
adicta, evidemente. NO me sirvió antes ver tele, ni videos, ni
consejos, ni nada.
Sólo la voluntad, y en eso no hay magia.
Te prometo que si reincido, te cuento. Por ahora, es un día
más.. y van dos meses y dos días.
suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Adriana
Carmen_Posada,24.07.2006
¡Solo por hoy!
Que buen consejo, igual que a los alcoholicos en AA. Tal vez sea la mejor
forma de hacerlo. Cada día como si fuera el primero y no el
último.
Desde hoy "Solo por hoy" no voy a fumar.
Dejaré de contar los días que llevo sin hacerlo, entonces. Y
me olvidaré de que es "para siempre". Así le aplico
mi eterno Carpe Diem a esto.
¿ porqué hay que dejar de fumar?
¿ porqué coño los estados y los massmedia nos tienen
que decir cuales han de ser nuestros hábitos?
Que cada uno haga lo que le salga de los huevos.
Me cago en quien echó a la Milá por coño.
Carmen_Posada,24.07.2006
Bueh... don barrasin gracias de todas formas por la crítica
contribución.
Yo solo quiero quitarme un hábito que me está matando a
cuotas. Que me estorba a mi y seguramente a quienes no fuman y me rodean.
Sola no he podido, entonces pido ayudas por todos los medios posibles. Ya
ve... cada vez que me dan ganas de un cigarro vengo y leo lo que han
escrito aquí y aspiro profundo pensando que si otros pudieron yo
también puedo.
Usté... ¿puede cagar sin fumarse un pucho?
Bueno, yo creía que no podía, pero si se puede. Yo sigo cagándo - la sin necesidad de un pucho pa eso, y si puedo cagar - la sin fumar, también puedo vivir sin fumar.
No sea malito... yo no pretendo que el resto de fumadores dejen este
hábito, solo pretendo dejarlo yo. Con ayuda de todo el que me la
quiera dar.
¡Gracias!
cromascape1963,27.07.2006
Carmen... antes de ayer estaba bastante ansiosa por diversos motivos, y
encendí un cigarrillo.. cuando lo aspire, sentí algo
extraño: me era ajeno..
y dije: VOS NO VAS A PODER CONMIGO!!!
y lo tiré lo más lejos que pude.
NO es fácil... te lo aseguro.. y tampoco es dejar ese hábito
sin agarrar otro... a mí se me dió por comer chocolate..
ayyyyy que rico esssssssss....
pero bueno... tras un ataque de hígado.. jaaaaaaaa tuve que dejar
eso también...
vida sana no es sencillo.. pero si te querés un poquito... y si
pensás qué bien te vas a sentir... seguí
así...
un pucho menos... si en una hora eran dos, uno... si en un dia eran 20,
10... pero si dejás de una, y tratás de que sea un día
por vez... quizás lo venzas.
fuerzas... VOS PODES.....
y si lo prendés yno te satisface... tirálo...
yo me sentí muy bienconmigo después de haberlo tirado muy
lejos... casi sin aspirar ni siquiera el humo...
el cigarrillo también tiene mucho de social, se comparte... es
difícil... y es POR UNO MISMO.
Lo que no hagas por mí no lo hará nadie... ahora te confieso
que como fumadora pasiva me hace mucho peor!!!!!!!!! pero no jorobo a
quienes fuman.. mis dos hijos fuman pero me cuidan: no lo hacen en mi
presencia... y cuando les pregunté si les molesta me dijeron: ME
ALEGRA TANTO!!!
Mira, que bien....hace tres días "dejé" de fumar
....venía con un resfrío horrible y en la mañana
sentí cómo me dolía el pecho....ahí me dije que
me estaba haciendo mierda.....y no he fumado en tres días. Para
quién fumaba una cajetilla al día, es mucho....Y
también acabo de agarrar uno, una fumada y me dió un poco de
asco....lo apagué.....al rato, agarré otro y lo
mismo.....Así que voy bien....y fuerza de voluntad a todos los que
estén en la misma..
Enciende un cigarrillo y piénsalo. Después, olvidate del
cuento del catarro, el parche y el chicle, del pulmón encharcado y
prueba a besar un cenicero. Al cabo, te enciendes otro cigarrillo, a ver
qué tal sabe. Y después otro, y otro y otro, y cuando el
cenicero esté lleno, te lo vacías en la boca mezclado con
ginebra caliente.
Jamás volverás a fumar.
Enciende un cigarrillo y piénsalo. Después, olvidate del
cuento del catarro, el parche y el chicle, del pulmón encharcado y
prueba a besar un cenicero. Al cabo, te enciendes otro cigarrillo, a ver
qué tal sabe. Y después otro, y otro y otro, y cuando el
cenicero esté lleno, te lo vacías en la boca mezclado con
ginebra caliente.
Jamás volverás a fumar.
Carmen_Posada,30.07.2006
¡Mierda!
Es asqueroso!!!
pero... ¿Funciona?
En este instante estoy a tres micro segundos de hacer la prueba... tengo
el paquete de cigarrillos Marlboro Rojo (que es el más fuerte) tengo
el encendedor al lado, un cenicero limpio y una botella de ginebra sobre el
calentador (si la pongo en la estufa se me estalla)...
Me da miedo hacer tu experimento y que luego quede con ganas de fumar pero
con una intoxicación de puta madre...
Mejor me meto a la boca un Nicorette a ver si paso la noche. Que si me
tomo un traguito de Ginebra ahi si la voluntad se me va al carajo!
Prueba con Celtas sin boquilla. Puedes sustituir la ginebra por whisky,
todo depende del gusto.
Y funciona, créeme, dejas de fumar. El problema es que te vuelves
adicto a vaciarte ceniceros en la boca. No se puede ser perfecto.
si les sirve , les cuento, tengo 54 años, desde los 17 que fumo,
promedio 30 cigarrillos (60 en monentos criticos, casi siempre,bah),mi meta
era fumar no mas de 10 al dia, lo intente infinitas veces , pero siempre
perdía la batalla.
Lei el libro Dejar de fumar es fácil, si sabes como, no me dijo
nada que no supiera, pero no se si el libro o que, me dije voy a
intentarlo. Me puse la condicion que si no podia volvia a fumar, no iba a
torturarme.
Despues de pasar 4 horas sin fumar (ya era record), me acordaba del libro
Papillon, el tipo siempre se escapaba con el bote y lo agarraban, hasta que
escapó, yo era ese, pasaban las horas in fumar, y el bote se iba.
Llegó la noche y me dije, Luis pensalo bien, en casa no hay
cigarros,que vas a hacer, de madrugada no pienso salir.
Les cuento que pase esa noche y desperté, no lo podia creer, era
record absoluto.
Sentia los olores, era todo hermoso, les juro pensaba que si dejaba el
cigarrillo me moria, que no podia vivir sin él, y sin embargo no
podia creer que no estaba deseperado, es mas , estaba contento, me dije
Luis si pudiste hasta ahora nunca mas y llevo tres meses sin fumar.
el libro me convenció que fumo no porque me gusta, sino porque es
un vicio, si me quedaba sin cigarros a la madrugada, fumaba lo que
conseguia, ademas cuando tenia el cigarrillo en mis manos, decía
para que fumo y cuando no lo tenia queria fumar.
Perdonen lo extenso de la nota, pero estoy contento de verdad y ojala pued
acontagiar a alguien.
saludos
Y se puede
Luis
PD luisangel54@gmail.com
Finch,23.02.2007
Carmen_Posada: Olvídate de todo lo anterior. Mi padre
falleció de enfisema, a pesar de haber dejado de fumar tan pronto
supo el diagnóstico. Duró 15 años. Un hombre
deportista y fuerte, reducido a alguien que no podía caminar de una
habitación a la otra sin ahogarse. Todo su organismo estaba
perfecto...pero antes de morir sus pulmones casi no existían.
Durante los últimos años, cada vez que veía a una
persona joven fumar, se acercaba y les conversaba - tenía un carisma
excepcional - y decía que aunque sea si un fumador le prestaba
atención, habría hecho una buena obra. El maldito tabaco se
llevó a mi padre cuando hubiese podido gozarlo muchos años
más. No sólo eso...a mi madre le tuvieron que hacer unos
exámenes de rutina y le salió una pequeña mancha en el
pulmón. Diagnóstico: enfisema por ser fumadora pasiva. Ella
nunca se llevó un cigarrillo a sus labios. Felizmente no le
afectará ya, pero nunca nos imaginamos algo así.
La madre de una amiga fumaba cigarrillos Kent, que en esa época
venían con un filtro que tenía unas partículas muy
dañinas y terminó en un pulmón artificial. La
compañía sabía del peligro de este filtro. El dolor
de los hijos e hijas de verla en esa situación fue casi intolerable.
Duró bastante tiempo así. Uno nunca sabe lo que fuma aparte
de tabaco y a las compañías les importa mucho o poco el
daño que haga.
Lo que deberías hacer es ponerte algo en las fosas nasales para
obstruir el paso del aire a tus pulmones. Trata de permanecer un
día así, haciendo todas tus tareas. No te lo saques
aún cuando te falte el aire. Cuando no puedas más, piensa que
así te vas a sentir dentro de varios años debido al
cigarrillo. Nadie quiere tener como compañía un tanque de
oxígeno al lado...creo que tú tampoco. De veras que te deseo
mucha suerte.
Aquí llega el más metódico del grupo. Mi historia.
Empecé a los 15. A los 17 ya fumaba bastante. Muchas soledades y
traumas psicológicos de todos los colores, han sido la muletilla
para fumar siempre. Una vez tuve una novia(la única) y ella fumaba.
Fue a los 21 eso. A los 20 lo había dejado. En esa época
tenía mucha fuerza de voluntad. Sólo fumaba Marihuana, porro.
Usé el porro para dejar de fumar. Lo suplanté. Cuando estuve
con la piba, empecé a fumar de nuevo, como al mes de enamorarme.
Mucha agua pasó por debajo del puente. Cuando terminamos, estuve un
tiempo más fumando cigarrillos. Como hasta el 21 de diciembre de
2003. Ese día me mudé a una casa en un ambiente sub-rural.
Huerta orgánica y todo eso. Nunca más fumé
cigarrillos. Tuve ganas de dejar de fumar cigarrillos desde el 2002.
Sabía que con cada cigarrillo de la Phillips Morris que
consumía, estaba colaborando con Un Dólar, para la
fabricación de armas. Ya que esta companía es una de las
precursoras de la fabricación de armamento yanki. Ese año, el
2003, empecé a consumir un tabaco de marca nacional, uruguayo, que
se llama "cerrito" Tabaco marca San Francisco de Asís.
Hace tres años que lo fumo. La estrategia era dejarlo
paulatinamente. Creo que lo estoy logrando. Hace un año y medio mas
o menos que fumo tan sólo 5 armados al día. ES un promedio.
Ya que a veces fumo uno o dos por días y días y si la paso
muy mal, me fumo 7 u 8 en un día. Me propuse y cumplo a rajatabla
con lo siguiente: No fumo dentro de mi casa, ni en mi cuarto. No salgo con
tabaco a ninguna parte. Lo mejor es que no siento necesidad si estoy fuera.
Me propuse, ya que el hecho de fumar me produce un placer increíble,
aumentar ese placer, dejando el tabaco para 3 o 4 momentos del día.
Hace poco fui a Buenos Aires por un mes, y me llevé un paquete.
Cuando se terminó, no fumé por dos o tres días. Fui al
pueblo donde vive mi tío, que está re mal de los pulmones y
varios otros problemas de salud. El está dejándo el
cigarrillo. SE me ocurrió fumar uno de éstos con él. Y
fumé en esos 7 días varios Parliament, Phillips Morris,
Marlboro, etc. Me di cuenta de por qué no fumé nunca
más cigarrillos. La taquicardia insoportable, el gusto de mierda que
te queda en la boca, etc. El ambiente de ellos, cargado con ese olor a humo
tóxico insoportable. Me fui. Volví a Buenos Aires, fumando
cigarrillos. Apenas me subí al Buque, para venirme, los tiré
al agua. Cuando bajé aquí en Montevideo, me compré
nuevamente mi tabaco Cerrito y hojillas Atála amarillas.
Además, hace como un año y medio también, que fabrico
un canutillo de cartón blando de 2cm de largo y se lo encajo al
cigarrillo que me armo cada vez. o sea que en una longitud de hojilla de 7
cm, 5 son tabaco. Y creo que fumo cuatro, porque siempre lo tiro antes. Ya
les digo. Solo fumo en casa, y al aire libre. No hay lluvia o nieve que
pueda con mi pacto personal. Tengo una promesa. y soy muy firme conmigo
mismo. Sabía desde el primer momento que no quería dejar de
fumar, sinó reducir el consumo a la miínima expresión
posible. Creo que lo he logrado. El primer cigarrillo que probé en
ARgentina, tuve que cortarle el filtro y desgranar parte del contenido del
cigarrillo pues me pareció una enormidad de tabaco para mi
costumbre. Además, el cigarrillo sin filtro es espantoso. Si
fué fabricado para fumar con filtro, es porque el tabaco solo es
infumable de lo malo que es. ME dí cuenta de que debo fumar un
cigarrillo por día, de esos, en los cuatro tabacos armados que fumo
a diario. Fue sorprendente. El tabaco del cigarrillo está tan
apretado y comprimido que para mí significa una cantidad enooorme, a
la cual no estoy acostumbrado. ya me desacostumbré pacientemente.
QUiero dejar de fumar pues tengo muchos miedos con el tema de la muerte de
mi amigo Gus, que todos conocen aquí. El fumaba unos cigarrillos
brasileros espantosos, que no lo ayudaron en aquél momento de su
infarto. Fumaba de a dos cajillas de eso por día. Pero no por que
quisiera consumir esa basura, sinó porque no tenía dinero
para comprar los del tipo Phillips Morris. Creo firmemente que el
día que conozca a la chica de mis sueños, si es que la
encuentro, dejaré de fumar. O sea el día que me ennovie por
segunda vez en la vida. Yo si que estoy bien traumatizado. Tengo muchos
problemas personales. Muchas veces no puedo dormir de noche. TEngo 31
años, no tengo hijos. No tengo trabajo, no puedo mantenerme por mi
mismo económicamente. Me cuesta relacionarme sexualmente con el sexo
opuesto. Hace más de tres años que no tengo sexo con nadie.
Hace más de seis meses que no le doy un beso a una chica. La
última vez que tuve el placer de besar ...fue a la chica que siempre
he querido tanto tanto y que ya no estamos desde hace 4 años. ME
doy cuenta que a mí mismo me cuesta superar el pasado. Ahora que no
fumo tanto porro como el año pasado, me doy cuenta que fumo mucho
menos. Pues el año pasado la consigna era: Fumar tabaco solo si fumo
porro, e inmediatamente después. Algo que cumplí muy bien.
Ahora estoy en los 3 tabacos diarios. Solo fumo en mi patio, porque me
puse hace mucho tiempo la prerrogativa de que fumar es una forma
también de perder el tiempo. Entonces, me dije, perdámoslo de
verdad. Así que cuando fumo, no hago nada más. Solo pensar un
poco, reflexionar. Por suerte, hace tres años que no tengo un
resfriado, ni me engripo casi. Cuando fumaba cigarrillos vivía
resfriado. A lo que voy...El cigarrillo de marcas comerciales es un
veneno.
NO tengo nunca las narinas tapadas. no me falta el aire. puedo correr y de
hecho, ando todo el día en bici, pues no puedo pagar el boleto de
transporte en Montevideo. Así que no fumo casi nada. Huelo el
perfume de mi jazminero cada vez que entro a mi patio. Son todas cosas que
quería lograr. Si tuviera un trabajo estable, en informática,
que es lo que hago y lo que sé, estoy convencido de que
fumaría un tabaco al día o cada dos o tres
días...hasta que finalmente lo deje. Si tuviera una novia
algún día...la promesa es dejarlo. Y sé que lo
haré. Ser tan metódico me vuelve un imbancable para cualquier
mujer que me guste, quizás. Lo sé. Pero no me preocupa. Me
gusta ser metódico. Es el defecto del "técnico"
quizás.
Es posible y muy posible dejar el cigarrillo y además...es
necesario. A los que fuman subsidiarias de Phillips Morris, no se olviden
que de acuerdo a estudios realizados , esos cigarrillos tienen un 10 % de
tabaco tabaco y el 70 por ciento restante (20% de químicos
conservantes, entre ellos una droga para endrogar las glándulas
gustativas, para hacerte creer que fumas tal cosa suave...como los Kent, y
todos los "light" es cáscara de papa quemada, lechuga
quemada, cáscara de zanahoria quemada.
No creo que el tabaco plantado y procesado por los indios americanos sea
tan dañino. De todos modos, no he tenido oportunidad de probarlo.
SAbemos de costumbres viejísimas de estos aborígenes
americanos que a los 90 años seguían fumando sus pipas en sus
rituales. Me parece que se murieron de viejos. Carmen: te aprecio mucho.
NO fumés más esa porquería.
El floripón seco, es algo que se puede fumar un tiempo, y tengo
entendido que le hace bien a los asmáticos. NO se puede fumar mucho,
ni a menudo.
Constrúyete tu día de tal modo, que fumar sea un premio a tu
esfuerzo cotidiano. Alejate de todas las rutinas que tienen que ver con esa
basura que no te deja pensar claramente porque , creas o no, te
está drogando, imaginate que la dependencia al cigarrillo comercial
que fumas está armada y pensada para que consumas y te mates. Algo
así como la cocaína.
Tan fuerte como eso. ES en serio.
Es hermoso no estar con el papel higiénico al lado de la cama o los
pañuelos descartables cerca. ES hermoso sentir el aroma de las
flores, y correr para alcanzar el bus o el tren y no sentirte que tienes
que parar por la taquicardia que te viene.
Es hermoso lograrlo.
Lamento que en ninguna otra parte del mundo exista el Tabaco Cerrito.
Siempre están por cerrar la fábrica, ya que si bien el tabaco
se vende bastante, la gente prefiere el veneno de los cigarrillos. Este
tabaco que fumo a veces...(jeje) no contiene aditivos tóxicos de
conservación ni químicos para drogarme. Se seca con
facilidad, así que he tenido que idear formas de conservarlo.
Aquí un paquete de cigarrillos de o subsidiarios de phillips MOrris
cuesta...2 dólares. Un paquete de Cerrito, no llega a 80 centavos de
dólar y trae 45 gramos.
ES tabaco rubio.
Sé que lo venden en Buenos Aires.
curiosamente, cuando estuve allá y se me acabó el
mío...no me dieron las pelotas para ir comprar un paquete. NO
fumé por días.
Imaginate el veneno que estás consumiendo y que te hace tan
dependiente que no puedes "vivir" sin él.
Hazte conciente.
No estás "fumando"
Te están drogando.
para eso....
elegí vos
y fuma solo marihuana.
TE aseguro que no fumás más de un porro por día.
Un abrazo
Nico
Las personas no sufren por un fumador, eso es mentira.
PpCc,26.11.2007
nadie sufre por nadie...
Damned,26.11.2007
¿?
Tachitta,27.11.2007
Mi mamá sufría mucho al verme fumar, mi papá
también, yo si creo que la gente que lo ama a uno sufre cuando ve
que uno se hace daño, sin contar que como fumadores pasivos
también sufren consecuencias.
He tenido unas pocas recaidas en este año y pico de haber decidido
dejarlo. Y la mirada de mi mamá cuando se da cuenta es la que me da
nuevamente el impulso. Esa mirada de tristeza mezclada con angustia como si
estuviera viéndome parada al borde de un precipicio y lista para
lanzarme... esa mirada no se justifica, y si creo en el sufrimiento honesto
de ella de pensar que voy a volver a agarrar el vicio.
Hay que hacer las cosas sin culpas, ya que hace más daño la
culpa que el cigarrillo; yo por lo menos pienso fumar hasta que reviente,
uno debe adecuarse a su condición de individuo, y los demás
(los que supuestamente sufren) deben darse cuenta que uno es un individuo y
hace de su vida lo que se le cante las pelotas.
auripo,27.11.2007
"Si no puedes contra la corriente, unete a ella"
Yo sufro de insomnio... y es precisamente cuando estoy sobrio...
jajaj, me sumo a la batalla contra el cigarrillo, tambien pienso y estoy a
favor de cada uno tiene que lo hacer lo que le de la gana, yo con lo que mi
respecta, el 28 de noviembre cumpli 30 y desde los 15 que fumo, y me dije
cumplo 30 y no fumo mas, pastillas, chupetines, caminar sobre las paredes,
estoy intentando todo, y por ahora estamos parejos, yo sufro por la falta
de nicotina y el sufre por la falta de mis pulmones, pero he llegado a la
conclusion, que es como todo, mental, uno ni sabe el poder que tiene en la
cabeza, esa es l gran lucha, pero lo que lei aca es cierto, empezas a
respirar nuevamente, es increible lo que uno se ha perdido, pero bueno,
tampoco quiero hacer tanta alaraca ya que ni hace una semana que lo deje,
vamos a ver como sigue, les dejo mis saludos y me encanto leer todas estas
historias. Salute!
TheWillow,05.12.2007
Los impuestos es lo mejor para dejar de fumar. Ya no fumo porque aumentaron
los impuestos al cigarrillo aquí en Venezuela y una caja es
literalmente un lujo que me daré una vez al mes...
anki_injoy,05.12.2007
UFF¡¡ Si hay algo que me lo digan, mi novio fuma como un
carretero y estoy un poco cansada. Creo que es querer, una de mis mejores
amigas, que fumaba mucho, un dia estábamos tomando café,
encendió un cigarro y me dijo, que asco, hoy dejo de fumar, yo me
rei y le dije ya¡¡ claro,, y en 3 años no ha vuelto a
fumar. Todo es proponerselo creo yo. A mi novio le gusta, le gusta mucho y
dice que por eso no lo deja, porque es el único vicio que tiene.
(escusa pobre creo yo)
Dejaste TheWillow? Acá en Argentina también aumentaron una
barbaridad, pero te juro que ni aún así!!! Ahorro en otras
cosas, pero no el cigarrillo. Qué vicio por favor!
es cáscara de papa quemada, lechuga